{"id":15463,"date":"2022-08-23T09:21:56","date_gmt":"2022-08-23T14:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/?p=15463"},"modified":"2022-08-23T09:21:58","modified_gmt":"2022-08-23T14:21:58","slug":"investigadores-buap-previenen-la-obesidad-con-estilos-de-vida-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/2022\/08\/23\/investigadores-buap-previenen-la-obesidad-con-estilos-de-vida-saludables\/","title":{"rendered":"Investigadores BUAP previenen la obesidad con estilos de vida saludables"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Proponen una dosis de box para cambiar los niveles de una hormona llamada leptina presente en el tejido adiposo y encargada de controlar la se\u00f1alizaci\u00f3n del hambre y grasa corporal<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En M\u00e9xico la obesidad es uno de los principales problemas de salud y afecta principalmente a las mujeres. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n 2018, las f\u00e9minas de 20 a 29 a\u00f1os tienen una prevalencia de obesidad del 26 por ciento y este indicador se amplifica a 46 por ciento en el grupo de 30 a 59 a\u00f1os. Este aumento se debe a que en la edad adulta disminuye la actividad f\u00edsica y existe un desequilibrio energ\u00e9tico entre las calor\u00edas consumidas y gastadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Afortunadamente, esta enfermedad cr\u00f3nica puede prevenirse a trav\u00e9s de estilos de vida saludables. As\u00ed lo tratan de demostrar investigadores de la Facultad de Enfermer\u00eda de la BUAP, a trav\u00e9s de la propuesta de una intervenci\u00f3n de box en mujeres con obesidad. Su objetivo es cambiar los niveles de una hormona llamada leptina, presente en el tejido adiposo y encargada de controlar la se\u00f1alizaci\u00f3n del hambre y la saciedad, as\u00ed como metabolizar la grasa dentro de la matriz mitocondrial.<\/p>\n\n\n\n<p>La s\u00edntesis y secreci\u00f3n de la leptina tienen una relaci\u00f3n directa con el volumen de grasa, por lo que a mayor tejido adiposo se crea una resistencia a la secreci\u00f3n de esta hormona y provoca que las personas con obesidad no tengan saciedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Este proyecto es realizado por el Cuerpo Acad\u00e9mico \u201cIntervenciones para el Cuidado de la Salud\u201d de la Facultad de Enfermer\u00eda, integrado por las maestras Rosa Mar\u00eda Galicia Aguilar y Erika Lozada Perezmitre, as\u00ed como el doctor Erick Landeros Olvera. Adem\u00e1s, colaboran Sergio Tamborrell Fuentes, nutri\u00f3logo certificado en mediciones antropom\u00e9tricas, y Jes\u00fas Armando Hern\u00e1ndez Rebolledo, profesor en educaci\u00f3n f\u00edsica con experiencia en entrenamiento funcional.<\/p>\n\n\n\n<p>Rosa Mar\u00eda Galicia Aguilar, l\u00edder del citado cuerpo acad\u00e9mico y responsable de esta investigaci\u00f3n, expuso que se trata de un ensayo cl\u00ednico aleatorizado y longitudinal en mujeres de 18 a 35 a\u00f1os con obesidad, quienes tres veces por semana realizan una dosis de ejercicio cardiovascular con una duraci\u00f3n de una hora y 10 minutos; en este caso box a trav\u00e9s de movimientos repetidos, consecutivos e intensos para mantener cierto ritmo de trabajo, incrementar la masa muscular y perder peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante su ejecuci\u00f3n a las participantes se les protege los pu\u00f1os con vendas y guantes; posteriormente, se realiza un calentamiento y durante el entrenamiento se mide su frecuencia cardiaca con relojes digitales. \u201cEn la primera semana se calcul\u00f3 una frecuencia cardiaca del 40 por ciento y cada semana aumenta. Se espera llegar al 80 por ciento\u201d, detall\u00f3 la acad\u00e9mica.<\/p>\n\n\n\n<p>El programa tiene una duraci\u00f3n total de 10 semanas y finalizar\u00e1 en la primera semana de agosto. Tambi\u00e9n consta de mediciones cl\u00ednicas al inicio, mitad y final del proyecto.<\/p>\n\n\n\n<p>Para optimizar los resultados, la maestra Galicia Aguilar refiri\u00f3 la inclusi\u00f3n de un plan de nutrici\u00f3n para un mes con mil 500 calor\u00edas diarias, de acuerdo con la recomendaci\u00f3n de gu\u00edas de pr\u00e1ctica cl\u00ednica. \u201cSe hizo a trav\u00e9s del sistema de equivalencias, mediante estrategias demostrativas de im\u00e1genes y r\u00e9plicas; son tres alimentos al d\u00eda, m\u00e1s colaciones. Asimismo, consta de recordatorios por mensajer\u00eda instant\u00e1nea y recepci\u00f3n de las im\u00e1genes de sus alimentos por este medio, las cuales se analizan con una aplicaci\u00f3n para observar el cumplimiento del plan nutricional\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La editora de la revista&nbsp;<em>Cuidado Multidisciplinario de la Salud<\/em>&nbsp;de la instituci\u00f3n se\u00f1al\u00f3 que la obesidad es una enfermedad metab\u00f3lica y cr\u00f3nica considerada una pandemia, porque afecta a infantes y adultos. Esta es un problema multifactorial relacionado con la gen\u00e9tica, factores fisiol\u00f3gicos, como la secreci\u00f3n de la leptina, y sociales, como el estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, esta investigaci\u00f3n \u201cpretende influir en las personas con este problema para que adopten estilos de vida saludables, a trav\u00e9s de una intervenci\u00f3n guiada por profesionales para realizar ejercicio y llevar una dieta calculada, para as\u00ed observar resultados en los niveles de leptina y, por supuesto, en la composici\u00f3n corporal y mejora de la autoestima, autoeficacia y autoconcepto de las participantes\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Comprender su complejidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Rosa Mar\u00eda Galicia Aguilar, maestra en Ciencia de Enfermer\u00eda por la BUAP, inform\u00f3 que la investigaci\u00f3n consta de cuatro fases. La primera fue la elaboraci\u00f3n del proyecto en cuesti\u00f3n e indagaci\u00f3n previa, el cual despu\u00e9s se someti\u00f3 a revisi\u00f3n por pares de esta facultad. La segunda, el reclutamiento de las participantes a trav\u00e9s de una invitaci\u00f3n en redes sociales; en este proceso se establecieron dos grupos: uno experimental y otro de control, con 15 participantes cada uno.<\/p>\n\n\n\n<p>Para su selecci\u00f3n se tom\u00f3 en cuenta padecer obesidad, la cual se midi\u00f3 a trav\u00e9s del peso, talla, \u00edndice de masa corporal y evaluaci\u00f3n de riesgo cardiovascular; el rango de edad, no tener alguna comorbilidad cr\u00f3nica, lesi\u00f3n f\u00edsica ni haber estado en un programa de acondicionamiento f\u00edsico en las \u00faltimas dos semanas.<\/p>\n\n\n\n<p>La fase tres es la puesta en marcha de la dosis de ejercicio. Por el momento, \u201chemos observado una actitud positiva en las participantes, cambios en su piel y en la segunda medici\u00f3n algunas han presentado p\u00e9rdida de peso y grasa corporal\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La \u00faltima fase ser\u00e1 el an\u00e1lisis de los resultados f\u00edsicos y cl\u00ednicos. Se espera en el mes de diciembre tener el an\u00e1lisis estad\u00edstico. A futuro, los investigadores pretenden comparar el efecto de esta dosis de ejercicio entre hombres y mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa ciencia de Enfermer\u00eda debe hacer trabajos que impacten a la sociedad y ayuden a la prevenci\u00f3n e identificaci\u00f3n de un problema de salud con alta prevalencia, para as\u00ed comprender su complejidad\u201d, finaliz\u00f3 Galicia Aguilar, integrante del Padr\u00f3n de Investigadores de la universidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15464,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[130],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15463"}],"collection":[{"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15463"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15465,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15463\/revisions\/15465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}