{"id":33139,"date":"2024-04-22T17:28:51","date_gmt":"2024-04-22T23:28:51","guid":{"rendered":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/?p=33139"},"modified":"2024-04-22T17:28:51","modified_gmt":"2024-04-22T23:28:51","slug":"promueve-congreso-del-estado-bienestar-laboral-y-autocuidado-del-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/2024\/04\/22\/promueve-congreso-del-estado-bienestar-laboral-y-autocuidado-del-personal\/","title":{"rendered":"Promueve Congreso del Estado bienestar laboral y autocuidado del personal"},"content":{"rendered":"<h3><em>-Unidad para la Igualdad de G\u00e9nero organiz\u00f3 la conferencia \u201cMi bienestar laboral, responsabilidad de todos y todas\u201d<\/em><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con el objetivo de dotar de herramientas al personal del Congreso del Estado para el autocuidado y la gesti\u00f3n de emociones, la Unidad para la Igualdad de G\u00e9nero promovi\u00f3 la charla denominada \u201cMi bienestar laboral, responsabilidad de todos y todas\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La conferencia fue impartida por la maestra Donaxi Hern\u00e1ndez Vichido, quien refiri\u00f3 que las emociones y condiciones f\u00edsicas de las personas pueden afectar su bienestar laboral. Durante la presentaci\u00f3n, detall\u00f3 que con la pandemia se registr\u00f3 un aumento en la venta de antidepresivos y ansiol\u00edticos, por ello, es necesario sensibilizar al personal sobre los riesgos psicosociales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La especialista en Psicolog\u00eda Organizacional detall\u00f3 que en los centros de trabajo hay colaboradores con mayor vulnerabilidad y en los \u00faltimos a\u00f1os se ha investigado lo que ocurre con la generaci\u00f3n Z, integrada por quienes nacieron de 1990 y hasta el 2000, algunos recientemente se est\u00e1n integrando a la fuerza laboral y enfrentan retos en el bienestar emocional.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En este sentido, explic\u00f3 que es necesario detectar qu\u00e9 afecta el bienestar emocional en el trabajo y c\u00f3mo se llevan a cabo las tareas; una vez que se descubre, es necesario determinar qu\u00e9 se puede planear, organizar y controlar, para mejorar los tiempos laborales y trabajar de manera fruct\u00edfera con una perspectiva de bienestar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Donaxi Hern\u00e1ndez se\u00f1al\u00f3 que tambi\u00e9n es necesario trabajar en las relaciones interpersonales entre compa\u00f1eras y compa\u00f1eros, para separar lo emocional de las metas de la organizaci\u00f3n; es decir, que exista plena comunicaci\u00f3n sin que influyan aspectos como la amistad y las diferencias, para que la colaboraci\u00f3n se traduzca en alcanzar los objetivos en el trabajo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mencion\u00f3 que uno de los retos m\u00e1s importantes es identificar y gestionar las emociones de una manera saludable, atendiendo aspectos extralaborales, como la familia, el estr\u00e9s econ\u00f3mico, el estr\u00e9s personal y la satisfacci\u00f3n propia, ya que esto impacta en el autocuidado y en el bienestar laboral.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Durante la actividad, la especialista dio una serie de recomendaciones para identificar las emociones y gestionarlas adecuadamente, con el objetivo de generar condiciones de autocuidado que impacten en el bienestar laboral y en el resto de las esferas personales de las y los trabajadores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33140,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[2519,2235,184],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33139"}],"collection":[{"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33139"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33141,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33139\/revisions\/33141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/themixtecatimes.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}